Theo như chia sẻ từ các chuyên gia thẩm mỹ thì một trong những yếu tố quan trọng làm cho mũi nhanh lành chính là chế độ ăn uống. Vậy nên ăn gì sau nâng mũi để giúp quá trình phục hồi mũi nhanh hơn, giảm sưng tấy và dáng mũi nhanh định hình? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé!
Nội dung bài viết
1. Các thực phẩm nên ăn trong bữa ăn chính để nhanh lành
- Thực phẩm giàu vitamin A: Chủ yếu có ở trong trái cây, rau củ như cà rốt, khoai lang, cà chua, rau má, rau cải, gan động vật,… Vitamin giúp tăng sinh mô, thúc đẩy quá trình hồi phục nhanh hơn, mờ vết mổ tránh để lại sẹo.
- Thực phẩm giàu Protein, Calo: Những thực phẩm này cung cấp năng lượng và tái tạo mô hiệu quả cho vết thương nhanh lành. Các loại thực phẩm như thịt lợn, trứng, phô mai,sữa,… là lựa chọn phù hợp để giúp mũi bạn nhanh phục hồi đấy.
- Ngoài ra bạn nên ăn những thực phẩm mềm dễ tiêu như cháo, đậu phụ, yến mạch, ngũ cốc. Khi ăn nhưng thức ăn mềm, không nhai mạnh, sẽ không làm tác động đến mũi.
- Bổ sung nhiều các loại đậu: đậu xanh, đậu đỏ, đậu nành,… các loại đậu đều chứa một lượng protein rất lớn.
- Nên ăn những thực phẩm có nhiều tinh bột để phục hồi sức khỏe hậu phẫu thuật.
- Bổ sung một số loại nấm để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, nấm hỗ trợ hệ miễn dịch, bảo vệ các mô và tế bào không bị tổn hại.
- Đặc biệt, bạn nên uống nhiều nước, tối thiểu 2 lít mỗi ngày. Bổ sung nước đầy đủ sẽ giúp vết thương nhanh chóng hồi phục. Ngoài ra bạn có thể bổ sung thêm các loại nước hoa quả.
Tìm hiểu thêm: Cần kiêng ăn những gì sau khi nâng mũi và trong bao lâu là được
2. Một số loại hoa quả và các loại nước bạn nên bổ sung thêm
Bên cạnh việc ăn uống đầy đủ những chất dinh dưỡng trong các món chính để bổ sung Vitamin A, Protein, Caroten,…, thì việc ăn nhiều loại hoa quả, uống nước ép trái cây cũng giúp việc phục hồi vết thương được đẩy nhanh hơn. Vậy nên ăn những loại trái cây gì phù hợp sau khi nâng mũi xong?
- Các loại trái cây chứa rất nhiều loại Vitamin giúp tăng sức đề kháng, kháng khuẩn, giúp vết thương nhanh lành, mờ sẹo. Ngoài vitamin A (cam, quýt, dưa đỏ,..) thì bạn nên bổ sung thêm các loại vitamin như vitamin B (chuối, bơ,..), vitamin C (ổi, bưởi, dâu tây,..), vitamin D (đào, đu đủ, mận,..) và vitamin E (dứa, oliu,..).
- Nên uống nước ép từ các loại hoa quả, nước rau mát, nước hỗn hợp các loại đậu, sữa đậu nành,… Đặc biệt là nên bổ sung sữa chua để hỗ trợ tiêu hóa cũng như hãy uống đủ 2 lít nước mỗi ngày bạn nhé, điều đó sẽ giúp ích rất nhiều cho việc trao đổi chất bên trong cơ thể đấy.
Trên đây là một số thực phẩm nên ăn sau nâng mũi để nhanh lành hơn. Hơn nữa, bạn nên ăn các loại thực phẩm này đều đặn trong thời gian mới nâng mũi. Và để có được hiệu quả tốt nhất thì hãy áp dụng những thực phẩm mà AZ NOSE đã gợi ý cho bạn nhé.
Xem thêm video tổng hợp “Nên và không nên ăn gì sau khi nâng mũi?” TẠI ĐÂY
3. Chế độ chăm sóc hậu phẫu nghiêm ngặt để mũi nhanh hồi phục tại AZ NOSE
Để mũi nhanh lành mà không bị sưng, ngoài việc ăn uống khoa học, bạn còn cần chú ý đến việc chăm sóc vết thương và dáng mũi sau khi phẫu thuật. Tại Phòng khám chuyên sâu nâng mũi AZ NOSE, tất cả khách hàng đều được áp dụng quy trình chăm sóc hậu phẫu “8 ngày vàng” vô cùng nghiêm ngặt kết hợp với lịch tái khám định kỳ, bạn sẽ được các bác sĩ chuyên khoa theo dõi sát sao từ lúc tháo nẹp, cắt chỉ đến khi dáng mũi phục hồi hoàn toàn, hạn chế tối đa các rủi ro sau nâng.
Đối với lịch trình tái khám do bác sĩ chỉ định, đội ngũ chăm sóc khách hàng tại AZ NOSE sẽ theo dõi thường xuyên để liên hệ nhắc nhở nhằm đảm bảo các khách hàng đều được theo dõi vết thương một cách tốt nhất.
Có thể bạn quan tâm: Khám phá chế độ hậu phẫu “8 ngày vàng” tại Phòng khám chuyên sâu nâng mũi AZ NOSE
Đặc biệt, khách hàng tại AZ NOSE có thể rút ngắn 50% thời gian lành thương nhờ sự hỗ trợ của công nghệ AZ PLASMA tiên tiến đến từ Hoa Kỳ, giúp giảm cảm giác căng tức ngay sau lần chiếu đầu tiên vô cùng an toàn.
Vậy thì câu hỏi ăn gì sau nâng mũi không bị sưng đã không còn là vấn đề của các bạn phải không nào? Hãy lưu lại bài viết này để có một thực đơn phù hợp giúp bạn tự chăm sóc sau khi nâng mũi. Ngoài ra, nếu có bất kỳ thắc mắc nào liên quan đến dịch vụ nâng mũi, bạn có thể gửi thông tin qua hotline 0903 167 178 để được đội ngũ bác sĩ hơn 12 năm kinh nghiệm tại Phòng khám Chuyên sâu nâng mũi AZ NOSE tư vấn đầy đủ và chính xác nhất nhé!
- AZ NOSE – PHÒNG KHÁM CHUYÊN SÂU NÂNG MŨI
- Địa chỉ: 263 – 265 Đường 3/2, P.10, Q.10, TP.HCM
- Hotline: 0903 167 178
- Website: aznose.vn
- Fanpage: https://facebook.com/AZNOSE
- Tiktok: https://tiktok.com/@aznose263
Có thể bạn quan tâm:
